Aikataulu

huom. täysin ajantasainen aikataulu löytyy aina varaahetistä!

Lauttasaaressa syyskaudella elokuun alussa on korvattu normaaleja viikkotunteja starttitunneilla niin mattopilateksessa kuin laitepilateksessa. Katso elokuun alun ajantasainen viikkoaikataulu varaaheti -palvelusta.

huom. täysin ajantasainen aikataulu löytyy aina varaahetistä!

Elokuun ajan aikataulussa on enemmän starttitunteja ja 31.8. lähtien siirrymme normaaliin viikkoaikatauluun myös Järvenpäässä. Kurkkaa jo nyt alta Järvenpään loppusyksyn aikataulu.


Tuntien tasot:

Start - Laitepilateksen tutustumistunti

Control - Perustason tunti

Flow - Keskitason tunti

Power - Keski-/jatkotason tunti