Aikataulu

huom. täysin ajantasainen aikataulu löytyy aina varaahetistä!
Lauttasaaressa syyskaudella elokuun alussa on korvattu normaaleja viikkotunteja starttitunneilla niin mattopilateksessa kuin laitepilateksessa. Katso elokuun alun ajantasainen viikkoaikataulu varaaheti -palvelusta.

huom. täysin ajantasainen aikataulu löytyy aina varaahetistä!
Elokuun ajan aikataulussa on enemmän starttitunteja ja 31.8. lähtien siirrymme normaaliin viikkoaikatauluun myös Järvenpäässä. Kurkkaa jo nyt alta Järvenpään loppusyksyn aikataulu.
Tuntien tasot:
Start - Laitepilateksen tutustumistunti
Control - Perustason tunti
Flow - Keskitason tunti
Power - Keski-/jatkotason tunti

